W środę 23.06.2021r. klasa 3a rozpoczęła warsztaty kulinarne – „Kuchnia bez tajemnic – wiem co jem”. Tym razem zrobiliśmy z uczniami koktajle owocowe. To świetny pomysł na dostarczenie organizmowi niezbędnych, odżywczych składników i bomby witaminowe, które można pić przez cały rok. Omówiliśmy przepisy, które są superproste do zrobienia.
Przygotowaliśmy różne owoce: truskawki, borówki, banany, mango, kiwi, arbuza i cytryny. Do każdego koktajlu dodaliśmy nasiona chia i kefir. Do smaku, aromatu i dekoracji dodaliśmy miód i miętę. Nie bez znaczenia było też urządzenie, za pomocą którego, wydobyliśmy smaczny, pożywny napój – użyliśmy do tego celu blender. Uczniowie i nie tylko degustowali cztery rodzaje koktajli z różnych owoców. Poznali zasady bezpieczeństwa przestrzegane podczas prac kuchennych, czytali ze zrozumieniem przepisy. Poznali wartości odżywcze zawarte w przygotowywanych produktach. Uczyli się przygotowywać dekorację stołu oraz jak kulturalnie zachowywać się przy stole.
Zajęcia były mega smaczne, zdrowe i pouczające :)
Zachęcamy, przygotujcie sami:)
